Übergewicht? Abnehmen mit Erfolg! Training mit Personal Trainer
95 €
Nur Abholung- Art Fitness
Beschreibung
Effizientes Training spart Zeit und Geld
Willkommen bei „gesund und stark“! Mein Name ist Patrick Gerike, und ich bin Personal Trainer, zertifizierter Fitnesstrainer, Ernährungsberater und Projektleiter aus Hamburg.
Als Projektleiter lege ich größten Wert auf Performance und Effizienz. Bei mir gibt es keinen Schnickschnack. Ich will Ergebnisse sehen! Als Trainer zählen für mich nur Dein Erfolg und Dein Fortschritt.
Du wirst kämpfen. Du wirst leiden. Du wirst am Ende glücklich sein und stolz, dass Du es geschafft hast! Und Du wirst es vielleicht irgendwann lieben, wenn Du so hart und effizient trainiert hast, dass Dein Muskelkater erst nach fünf Tagen weggeht.
Keine Angst, ich bin kein Sadist, sondern Coach. Und ich hole jeden da ab, wo er oder sie steht. Jedenfalls werde ich mit Dir gemeinsam dafür sorgen, dass Du Deine sportlichen und gesundheitlichen Ziele erreichst.
Fühlst Du Dich angesprochen? Dann lass es uns angehen: gesundundstark.net
Ruf mich gerne an: 0152/28803309
Ich bevorzuge das 1:1 Training, weil ich dabei am besten auf Deine persönlichen Bedürfnisse eingehen kann und meine Aufmerksamkeit ungeteilt und fokussiert auf Deiner Ausführung und Deinem Fortschritt liegt.
Das Erstgespräch ist immer kostenlos. Dies beinhaltet auch die Ermittlung des Körperfettanteils, des Wasseranteils, der Muskelmasse und weiterer wichtiger Werte mit Hilfe der Körperanalysewaage.
Am günstigsten ist die Fünferkarte mit 95€ pro Stunde (475€ insgesamt). Wenn Du eine Einzelstunde möchtest, kostet das 105€. Bei einer Doppelstunde gebe ich 10€ Nachlass, also sind wir hier bei 200€. Weitere Staffelungen und kleine Gruppen gerne auf Anfrage.
Was erwartet Dich:
• Fitnesstraining
• Muskelaufbau
• Motivation
• Gelenkschonendes Training
• Intensitätstechniken
• Herz-Kreislauf Training
• Wiederherstellung von Kraft und Beweglichkeit nach Verletzung oder Krankheit
• Ernährungsberatung
• Training im Fitnessstudio, per Videochat (Zoom) oder in vertrauter Umgebung
• Analyse der Körperwerte zu Beginn und in regelmäßigen Zeitabständen
• Analyse des Status quo und Ausarbeitung eines Trainings- und Entwicklungsplanes auf Basis Deiner Zielvorstellung und Möglichkeiten
• Anpassung des Trainingsplans je nach Fortschritt
Weitere Informationen: gesundundstark.net
Ruf mich gerne an: 0152/28803309
Rechtliche Angaben
Impressum
Patrick Gerike
Personal Training
Regerstraße 5a
22761 Hamburg
Telefon: 0152/28803309
E-Mail: mail@gesundundstark.net
Hinweis gemäß Online-Streitbeilegungs-Verordnung
Nach geltendem Recht sind wir verpflichtet, Verbraucher auf die Existenz der Europäischen Online-Streitbeilegungs-Plattform hinzuweisen, die für die Beilegung von Streitigkeiten genutzt werden kann, ohne dass ein Gericht eingeschaltet werden muss. Für die Einrichtung der Plattform ist die Europäische Kommission zuständig. Die Europäische Online-Streitbeilegungs-Plattform ist hier zu finden: http://ec.europa.eu/odr. Unsere E-Mail lautet: mail@gesundundstark.net
Wir weisen aber darauf hin, dass wir nicht bereit sind, uns am Streitbeilegungsverfahren im Rahmen der Europäischen Online-Streitbeilegungs-Plattform zu beteiligen. Nutzen Sie zur Kontaktaufnahme bitte unsere obige E-Mail und Telefonnummer.
Hinweis gemäß Verbraucherstreitbeilegungsgesetz (VSBG)
Wir sind nicht bereit und verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen.
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