Yoga Therapie (Therapeutisches Yoga) - Einzelunterricht

Suchst Du nach einer Methode, um Deinen Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen?

Ich unterstütze Dich in Deinem Heilungsprozess bei der Bewältigung von
- körperlichen Beeinträchtigungen,
wie z.B. Muskelverspannungen, Schmerzen und
chronischen Beschwerden
- mentalen Herausforderungen,
wie z.B. innerer Unruhe, Ängste, Stress und Schlafproblemen

Es erwartet Dich:
- eine heilende Yoga-Einheit speziell auf Deine
Bedürfnisse zugeschnitten
- auf Wunsch eine Entspannungseinheit (autogenes Training,
Meditationsreise, progressive Muskelentspannung)
- Bei Deinem individuellen Yoga-Coaching erlernst
Du regenerative Bewegungen, Atemtechniken
und Entspannungsmethoden für Dein Wohlbefinden,
mehr Leichtigkeit und Lebensfreude

Dauer: 80 min

Melde Dich gerne bei mir für ein unverbindliches Kennenlerngespräch.