Yi Jin Jing - Qigong der Shaolin-Mönche

Die Mönche des Shaolin-Tempels sind weltweit für ihre Kampfkunst berühmt, aber nur wenige wissen, dass sich ihre Kraft und Geschmeidigkeit dem “Yi Jin Jing" verdankt. “Yi Jin Jing" bedeutet übersetzt “die Wandlung des Gewebes", jedoch umfasst sie das Training von Faszien, Sehnen und Wirbelsäule. Sie beschleunigt die
Regeneration des Körpers und fördert die Beweglichkeit. Ein chinesischer Spruch heißt: “Je elastischer die Sehnen, desto länger die Lebensdauer." Daher ist “Yi Jin Jing" eine wunderschöne Qigong-Routine, die wieder Jugend und Fitness verleiht.

Die Übungen sind körperlich relativ anspruchsvoll, daher eher geeignet für die Menschen, die sich einigermaßen frei bewegen können.

Entgelt: 45.00 EUR
Ermäßigt: 25.00 EUR

Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus der Volkshochschule, 10627 Berlin, Pestalozzistr. 40/41, R. 311 Gesundheitsraum
Sa, 13.07.2024, 11:00 - 15:00
So, 14.07.2024, 11:00 - 15:00

Anmeldung unter der angegebenen Homepage: https://www.vhsit.berlin.de/VHSKURSE/BusinessPages/CourseDetail.aspx?id=723654