Wesel-Flüren - Stuhlyoga für Senioren - 6x Yoga

✅Es sind noch wenige Plätze frei✅

YOGA auf dem Stuhl

Ich biete Yogakurse für Senioren und Menschen mit Handicap an.
Gerade im Alter wird alles nicht mehr von alleine besser, man wird steifer und verliert die Balance schneller und einiges schmerzt .
Ich helfe ihnen mit Yoga auf dem Stuhl wieder beweglicher und stärker zu werden , sodass sie sich wieder wohler fühlen.
In kleinen Gruppen trainieren wir 45-60 Minuten die Muskeln und machen viele Dehnübungen .
Gleichzeitig zeige ich ihnen wie man durch Atemtechniken befreiter wird und besser durchatmen kann.

Kosten:
6x Yoga 78€

Die Kurse finden in Wesel-Flüren statt.
Bei Fragen gerne anschreiben ☺️

Anmeldung unter: www.yoga-wesel.de

Viele liebe Grüße

Tina Engels