Starting Strength Mark Rippetoe Einführung ins Langhanteltraining
20 € VB
+ Versand ab 4,50 €- Art Sachbücher
- Zustand Sehr Gut
Beschreibung
Wohl DAS Standardwerk zum Thema Krafttraining und Fitness in der 2. Auflage auf Deutsch (ISBN 978-3-86883-527-4) in gutem Zustand. Auf knapp 370 Seiten analysiert Mark Rippetoe die Biomechanik aller relevanten Langhantelübungen und der praktischen Anwendung dieser in einem Trainingsprogramm, um Muskelleistung, Aussehen und Wohlbefinden zu verbessern.
- Bebilderte Schritt-für-Schritt-Anleitungen für eine fehlerfreie Ausführung
- Zahlreiche detaillierte Illustrationen und Diagramme
- Mit Beispielprogramm für den idealen Trainingsplan
Gerne kann der Artikel in der Kölner Südstadt angeschaut und abgeholt werden. Alternativ kann ich ihn auch versenden. Für Fragen oder weitere Fotos gerne melden! Es handelt sich um einen Privatverkauf ohne Gewährleistung aus einem tierfreien Nichtraucherhaushalt.
