Sound & Vision - The Night of Sankalpa - Yoga

Sound & Vision Retreat – The night of Sanklapa

Der Geist sagt, „ich will“ – „Ich werde“, sagt die Affirmation. „Ich trau mich nicht“, sagt das Unterbewusstsein.

 Samskaras sind Eindrücke im Unterbewusstsein. Unser Unterbewusstsein ist entscheidend für unser Handeln und unsere Emotionen. Wenn wir  Eindrücke im Unterbewusstsein haben, die nicht sehr erhebend sind, dann hat das eine Neigung, unser Bewusstsein zu beschränken, zu trüben und uns ins Leid zu bringen. Samskaras können sowohl motivieren und glücklich machen, aber auch ausbremsen und zur eigenen Unzufriedenheit beitragen. Umso wichtiger, dass wir unsere Glaubenssätze erkennen und – falls nötig – ändern.

In dieser besonderen Nacht werden wir Techniken anwenden, die unheilsame Glaubensmuster lösen und mit Entschlossenheit in freudvolle, Mut machende Samskaras wandeln.

Unsere Tools:

Kundalini Yoga

Ein unglaublich mächtiger Schatz psychischer Energie, manchmal auch Shakti genannt, symbolisiert als gewundene, schlafende Schlange, schlummert an der Basis der Wirbelsäule (Kundal bedeutet Locke). Einmal erwacht, wickelt es sich ab und steigt durch den zentralen Kanal in der Wirbelsäule (Sushumana) zum Kronenchakra (Sahasrara) an der Spitze des Kopfes auf, was ein Erwachen des Bewusstseins und einen transzendenten spirituellen Zustand auslöst.

 

Yoga Nidra

Yoga Nidra oder Schlaf des Yoga, ist eine YogaTechnik aus der tantrischen Tradition, die durch tiefe Entspannung und bewussten Schlaf den Zugang zu tiefen Bewusstseinsschichten ermöglicht. Es handelt sich hierbei um eine Yogatradition aus der Lehre Satyananda Saraswatis. Yoga Nidra ist eine systematische Methode, um vollkommene mentale, emotionale und physische Entspannung herbeizuführen.
 

Gong Meditation

Die Gong Meditation ist ein fester Bestandteil des Kundalini Yogas und hilft deinem Unterbewusstsein, sich von den Belastungen des Alltags zu lösen. Dein Energiekörper wird durch den Klangstrom gereinigt  

Nach einer tiefgehenden Reinigung alter Muster im Unterbewusstsein, richten wir uns auf einen ganzheitlichen Neubeginn aus und formulieren unser persönliches Sankalpa!

Sankalpa bedeutet die Entschlossenheit zu schaffen dich mental und auch physisch auf ein bestimmtes Ziel ausrichtet – bis es erfüllt ist. Und das passiert dann in deinem Unterbewusstsein.

 Termine: www.silent-circle-retreats.de