Selbstverteidigungskurs für Frauen in Passau

No Means No! ist unser Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs zum Schutz vor sexualisierter Gewalt.
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5-wöchiger Kurs
Beginn: Freitag, 15. März - 18:00 Uhr
Ort: Spitalhofstraße 62b, Passau
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Anmeldung telefonisch oder unter: https://gewaltpraevention-passau.de/no-means-no-selbstverteidigung-fuer-frauen/

Geschlechtsspezifische Gewalt kann Mädchen und Frauen in den unterschiedlichsten Formen, an den unterschiedlichsten Orten und in den unterschiedlichsten Situationen begegnen. Als aggressive Anmache auf der Straße, als sexuelle Belästigung
am Arbeitsplatz oder in Form von körperlicher/psychischer Gewalt in der eigenen Wohnung.
Der Kurs vermittelt theoretische Inhalte und konkrete Handlungsmöglichkeiten in Bedrohungs- und Gefahrensituationen.
Im Kurs No Means No! lernen die Teilnehmerinnen
Gefahrensituationen wahrzunehmen und bestmöglich einzuschätzen,
ihrem Gegenüber klare Grenzen aufzuzeigen und sich im Notfall auch
körperlich durchzusetzen.
Die gängigen Täterstrategien, Anzeichen drohender Gewalt, Rechtsgrundlagen und Möglichkeiten externer Hilfe werden
erarbeitet.
Im praktischen Training stehen grundlegende Selbstverteidigungstechniken im Vordergrund.
Zudem wird vermittelt, wie man sich mit diversen Alltagsgegenständen effektiv zur Wehr setzen kann.
Das Ziel des No Means No – Kurses soll nicht sein Opfersterotype zu reproduzieren, sondern dient konkret
einem Empowerment um in unangenehmen Situationen selbstbewusst und handlungsfähig zu bleiben.