Sara Rose, Nicole Graimes & Charlotte Watts - Schlank & Fit
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Beschreibung
Zustand: Guter Zustand, Aufkleber drauf und hinten eine kleine Delle (siehe Bild Nr.: 2)
Ganzer Buchtitel: Sara Rose, Nicola Graimes&Charlotte Watts - Schlank&fit-Gesund abnehmen und dauerhaft in Form bleiben (Taschenbuch)
Buchinhalt:
Das Ziel jeder Diät ist es, abzunehmen und körperlich in Form zu bleiben. Doch wie erreicht man dieses Ziel am besten? Die meisten Schlankheitskuren und Diätprodukte versprechen einen maximalen Gewichtsverlust bei minimaler Anstrengung. Damit ist der ungeliebte Jojo-Effekt nahezu schon vorprogrammiert. Um wirklich gesund und schonend abzunehmen, sp,ollten Sie ihre Ernährung umstellen und den Körper durch Sport und Bewegung fit halten.
Schlank&Fit zeigt Ihnen, wie Sie erfolgreich abnehmen und ihren Körper dauerhaft schlank und fit halten.
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