Qi Gong Unterricht in Besigheim/ Indoor und Outdoor

Harmonie in 18 Figuren

Entspannen, Loslassen und Auftanken mit Qi Gong. Diese sehr wirkungsvollen und sanften Selbstheilungsübungen sind einfach zu erlernen und bringen Lebensfreude, Wohlbefinden und Lebenskraft. Taoistische Mönche entwickelten und überlieferten diese jahrtausendealte Kunst mit unserer Lebensenergie umzugehen.

Die Kombination von Bewegung und Atemtechnik macht diese Methode zu einem wertvollen und wirkungsvollen Werkzeug: Es hilft uns selbst in schwierigen Situationen und Alltagsstress im Gleichgewicht zu bleiben. Dadurch können wir unsere Gesundheit erhalten oder wieder erlangen.

Die Beweglichkeit wird gefördert und Blockaden und Schmerzen werden sanft gelöst. Gesunder Schlaf, eine gute Verdauung und eine natürliche Gewichtsregulierung , sowie die Verbesserung der Körperhaltung sind nur einige der positiven Wirkungen! Erschöpfung, Angstzustände und Nervosität überwinden durch eine tiefe Entspannung, innere Ruhe und Kraft stellen sich ein. Ein Gefühl von Freiheit und Glück, wie wir es aus der Kindheit kennen.

Kursleitung: Ina Maria Saussele

https://qigongandartworkshops.wordpress.com/qi-gong/

Alle sind herzlich willkommen! :)

Dienstags18 Uhr
Donnerstags 10 Uhr,
ausser in den Schulferien

Im Winter in der Radsporthalle in Besigheim, Frühling bis Herbst draußen am Enzufer