Pilates Kurse
12 €
59394 Nordrhein-Westfalen - Nordkirchen
17.04.2024
Beschreibung
"Nach 10 Stunden spürst du einen Unterschied. Nach 20 Stunden siehst du einen Unterschied. Und nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper"
Joseph Pilates
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur unter Schulung einer bewussten Atmung.
Es formt deinen Körper, verbessert deine Kondition, Bewegungskoordination, Körperhaltung, Körperwahrnehmung und steigert somit dein Wohlbefinden!
Genau das richtige bei Rückenschmerzen, schlechter Haltung, fehlender Muskulatur, aber auch als Ausgleich zum stressigen Alltag!
Teste unverbindlich eine Mattenstunde & entscheide danach ob du an den im Mai startenden Kursblöcken teilnehmen möchtest.
Ich freu mich auf Dich!!!
