Personalisierte Trainingspläne(Ernährung,Calisthenics,Kampfsport)

Hallo,

ich mache seit ein paar Jahren Kampfsport kombiniert mit Calisthenics.
Ich würde gerne mein Wissen weitergeben und den ein oder anderen in kurzer Zeit körperlich und geistig verändern.
Der Plan wird persönlich an die individuellen Ziele angepasst.
Ob Anfänger, Fortgeschritten oder jemand der vom Fitnessstudio zum Training mit dem eigenen Körpergewicht umsteigen möchte. Man kann überall trainieren, egal wo und wann.
Mit Calisthenics wird man Übungen wie Klimmzüge, Liegestütze, Muscle Ups oder Squats (und noch viel mehr) auf hohen Wiederholungen und mit hohem Zusatzgewicht meistern können.
Im Vergleich zum Gym bleibt man dennoch beweglich, flexibel, explosiv und ausdauernd. Außerdem baut man natürlich Muskeln und eine hohe Kraft auf, die sich auch sehr gut auf das Training im Gym überträgt.
Jeder Calisthenics Athlet würde ohne Probleme mit hohen Gewichten an Maschinen arbeiten können.

Der Trainingsplan kann speziell für Kampfsport oder Ernährung angepasst werden und wie schon erwähnt an die individuellen Ziele.

Bei Interesse gerne melden.
Falls sie sich unsicher sind, kann ich sie nur ermutigen mich zu kontaktieren.
Ich verspreche ihnen, dass sie es nicht bereuen werden in ihre Ernährung investiert zu haben.