Personal Trainer - (Muskelaufbau/Abnehmen/Training

Herzlich willkommen,

ich bin Serhan, zertifizierter Personal Trainer und Ernährungsberater, der dir helfen will deine Ziele zu erreichen.
Seit 2015 ist Bodybuilding und Fitness ein Teil meines Lebens. Mittlerweile bin ich als Personal Trainer tätig und helfe Menschen wie dir ihre Ziele zu erreichen.

Meine Dienstleistungen :
* Betreuung ✅
* Abnehmen ✅
* Muskelaufbau ✅
* Ausdauer ✅
* Schmerzen lindern ✅
* Mobilität ✅

Betreuung:
Privates 1:1 Personal Training vor Ort im Studio deiner Wahl.
Personal Training ist individuell abgestimmt und angepasst nach Ziel und den jeweiligen Fortschritt.
Regelmäßige Kontrolle und Verbesserung der Bewegungsausführung.


Abnehmen & Muskelaufbau:
Individuelle Trainings -und Ernährungspläne, die regelmäßig von mir überarbeitet werden.
Regelmäßige Fortschrittskontrolle und
Check- Ins zur Anpassung der Trainingspläne.
Gezielte Beratung bei offenen Fragen und Probleme.

Schmerzen lindern:
Personalisierte Bewegungsberatung und Personal Training zur Linderung der Schmerzen.
Schmerzhafte Körperregionen identifizieren und gezielt zu stärken.
Korrigierung der Muskelungleichgewichte.
Verbesserung der Beweglichkeit.

Ausdauer:
Angepasster und Individueller Trainingsplan zur Verbesserung der Ausdauer.
Steigerung der Energie und Leistungsfähigkeit.
Langfristige Trainingserfolge durch Routinen.

Mobilität:
mehr Stabilität und Gleichgewicht durch das für dich angepasste Mobilitätstraining.
Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit.
Verhärtungen, Fehlhaltungen und Verletzungen werden stetig abnehmen.

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Eine Nachricht mit den wichtigsten Informationen über dich, reicht mir aus.
Ich werde mich schnellstmöglich bei dir melden.

Viele Grüße
Serhan