Online Training - Fit in den Tag

Dein 30-Minuten-Onlinetraining für mehr Energie und Wohlbefinden!

Perfekt für Eltern, Berufstätige, Studierende, Selbstständige, Rentner*innen und Fitnessinteressierte

Gemeinsam starten wir mit einem ausgewogenen Mix aus Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung für sämtliche Muskelgruppen in den Tag. In dieser einzigartigen Session erwarten euch aktivierende Yoga- und Pilatesübungen, beruhigende Atemtechniken und fließende Bewegungsabläufe, die sich mühelos über den Bildschirm mitverfolgen lassen.

Donnerstags 8:00-8:30 Uhr online auf Zoom

1 Monat (4 Termine) für 25 Euro
Drop-In für 8 Euro

Über mich: Als erfahrene Tänzerin und Tanzpädagogin, gestalte ich den Unterricht flexibel und stimme ohne auf die Bedürfnisse der Teilnehmer*innen ab. Mit reichem Erfahrungsschatz als Bühnentänzerin und langjähriger Praxis in Pilates, Yoga, Improvisation und Atemtechniken biete ich vielseitige und anpassungsfähige Bewegungs- und Trainingseinheiten.

Anmeldung per Direktnachricht.
Ich freue mich auf dich!

Katharina

#onlinefitness #fitnesscoach #virtualtraining #workoutfromhome #fitnessgoals #personaltrainer #fitnesstips #homeworkouts #onlinecoach #fitnessmotivation #healthylifestyle #fitnessjourney #onlinefitnessprogram #stayfit #fitnesscommunity #fitness #gym #workout #stretching #dehnen #kräftigung #mobilisierung #fit #gesundheit #training #motivation #fit