NEU • Yoga für AnfängerInnen und körperl. Einschränku
10 €
Beschreibung
Probestunde am 08. und 11. April - je 10€
Deine 60 Minuten Yogastunde "Einfach und Langsam" mit Anna.
Eine Vinyasa Yogastunde mit vielen Yin Elementen und ganz besonders einfachen sowie ruhigen und langsamen Haltungswechseln. Wir nehmen uns ganz viel Zeit die verschiedenen Positionen einzunehmen und ich zeige Dir Alternativen oder leite Deine Teilnahme z.B. auf dem Stuhl mit an.
Zeitahmen:
9 Termine - 2 Probetermine vorab 08.04. und 11.04.!
Kursstart ist der 25. April mit 8 weiteren Terminen bis einschließlich dem 04. Juli - ausgenommen sind die zwei Feiertage im Mai.
Diese Stunde ist geeignet für:
• absolute AnfängerInnen, die einen ersten Schritt in die Yogapraxis machen möchten
• Menschen, die nach Krankheit oder langer Pause sanft wieder in eine Bewegungspraxis kommen wollen
• alle mit körperlichen Einschränkungen durch z.B. OPs oder Mehrgewichtigkeit
