Natur & Gesundheit
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14974 Brandenburg - Ludwigsfelde
24.09.2023
- Art Zeitschriften
- Zustand Sehr Gut
Beschreibung
Fit mit 60+
INHALT:
-Fit sein auch im Alter – das ist das Geheimnis
-Testen sie sich selbst- wie fit sind sie aktuell?
- Sport für Senioren- das sollten sie beachten
-Tanzen: Gesellige Fitness mit Spaßfaktor
-Mit einer Fitnessuhr haben sie ihren Fortschritt im Blick
-Die Top 7 Fitnessgeräte für zu Hause
-So Stoppen sie den Muskelabbau und bauen neue Muskelmasse auf
-Proteinpulver können beim Muskelaufbau helfen
Das Heft hat 24 Seiten
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