Mindful Moments - Auszeit - Meditation - Entspannung
22 €
Beschreibung
Gönne Dir Deine Auszeit!
Jeden zweiten Mittwoch von 19-21 Uhr in Gescher.
Finde Termine und die Anmeldung unter www.baumcoaching.com
Bei Mindful Moments tauschen wir uns aus, lösen uns von dem stressigen Alltag, entspannen und stärken uns gegenseitig.
Stress reduzieren & Wohlbefinden stärken:
*Achtsamkeit im Alltag fördern
*Geführte Meditation
*Impulsvorträge & Übungen
*Progressive Muskelentspannung
*Prävention für mentale Gesundheit
*Mental Load reduzieren
*Umgang mit starken Emotionen
*Stärkung von persönlichen Ressourcen
*Arbeit an negativen Glaubenssätzen
*Steigerung Deines Selbstwertgefühls
Sei ein Teil von Mindful Moments, wir brauchen Dich, Deine Geschichte und Deine Inspiration. Lass uns gemeinsam wachsen und eine unterstützende und achtsame Community aufbauen.
Preis inkl. Wasser & Tee und kleiner Snacks
