Martin Seligman: Pessimisten küsst man nicht - Optimismus kann
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Pessimisten küsst man nicht - Optimismus kann man lernen
Verschiedene wissenschaftliche Untersuchungen haben ausführlich beleuchtet, wie Depressionen und pessimistische Einstellungen nachweislich erhebliche Auswirkungen auf die physische Gesundheit, den emotionalen Zustand und das allgemeine Wohlbefinden haben. Diese Erkenntnisse betonen, dass die Lenkung unserer Gedanken und Emotionen einen maßgeblichen Einfluss auf unser gesamtes Lebenserleben ausübt.
