Männer-Coaching: Ärger, Stress & Alkohol

Wege aus der Spirale: Ärger, Stress und der fahle Nachgeschmack des Alkohols – ein Coaching für Männer

In Zeiten von Stress und Ärger, sei es im Beruf oder im Privatleben, kann der Griff zum Alkohol als vermeintlicher Ausweg sehr verlockend sein. Der Geschmack des Lieblingsgetränks mag zunächst tröstlich wirken (und schmeckt auch noch so gut), doch oft hinterlässt er einen fahlen Nachgeschmack - im Leben. In deinem Leben. Denn anstatt hilfreich oder unterstützend zu sein, heizt der Alkohol die Spirale aus Stress, Ärger und Unzufriedenheit nur noch weiter an.

Wenn du dich in diesem Kreislauf wiedererkennst und nach einem wirklichen Ausweg suchst, biete ich dir ein spezialisiertes Coaching für Männer, das darauf abzielt, diesen Zyklus NACHHALTIG zu durchbrechen.

Gemeinsam arbeiten wir daran, alternative Bewältigungsstrategien zu entwickeln, die dir helfen, mit deinen Herausforderungen umzugehen, ohne auf Alkohol zurückgreifen zu müssen.

Unser Programm konzentriert sich auf:

**Tieferes Verständnis der zugrundeliegenden Ursachen: Wir ergründen gemeinsam, was hinter dem Bedürfnis nach Alkohol wirklich steckt und warum der kurzfristige Genuss langfristig nicht befriedigen kann. Stichwort "Dopamin".

**Entwicklung gesunder Bewältigungsstrategien: Lerne effektive Techniken, um mit Stress und Ärger umzugehen, ohne dass Alkohol den Schlusspunkt setzt.

**Aufbau eines unterstützenden Netzwerks, eines Teams: Gemeinsam finden wir Wege, ein Umfeld zu schaffen, das dich in deinen Zielen unterstützt und stärkt. Sehr hilfreich!

**Schritte zu einem zufriedeneren Leben: Entdecke, wie du deine Lebensqualität verbessern kannst, indem du Stress reduzierst und Freude in deinem Alltag findest.

In einem ersten, kostenfreien Gespräch haben wir die Möglichkeit, uns kennenzulernen und zu besprechen, wie dieses Coaching dir helfen kann, den Kreislauf von Stress, Ärger und dem fahlen Nachgeschmack des Alkohols zu durchbrechen. Dieses Gespräch bietet einen sicheren Raum, in dem du offen über deine Situation sprechen und den ersten Schritt in Richtung Veränderung gehen kannst.

Achim, dein Coach

Zertifizierter, systemischer Life- & Business Coach/Trainer