Kurse zur effektiven Selbstverteidigung

Ich grüße euch
Auf diesem Wege biete ich eine Möglichkeit für euch, an meinen Individualkursen teilzunehmen. Zuerst einmal zu mir: Ich heiße Sebastian, komme aus Machern und bin hauptamtlich Notfallsanitäter im Rettungsdienst. Nebengewerblich gebe ich Kurse zur effektiven Selbstverteidigung in einer 1 zu 1 Betreuung ganz individuell für den jeweiligen Teilnehmer.

Ich bin der Meinung, dass Kurse in Gruppen mit zunehmender Anzahl an Teilnehmern, an persönlichem Benefit für den Einzelnen deutlich verlieren. So habe ich ein Konzept entwickelt, dass darauf abzielt sich um die Fähigkeiten des Einzelnen zu kümmern und anhand dieser Möglichkeiten das Training und die Techniken für den Teilnehmer aufzubauen. So hat der Teilnehmer eine Chance ein Training zu erhalten, welches ihm die Möglichkeit gibt, die erlangten Kenntnisse auch wirklich in der Realität umzusetzen.

**Dies ermöglicht es mir auch ein "Traumasensibles Training" zu führen**, welches für Menschen mit PTBS bzw traumatischen Vorerfahrungen zum Thema Gewalt als deutlich schonender wahrgenommen und auch hier speziell nach seinen oder ihren Bedürfnissen, Ängsten und Voraussetzungen angepasst wird.

**Ich komme dabei zu euch**, denn wir trainieren in keiner sterilen Trainingsumgebung sondern draußen, in der Öffentlichkeit, in engen Gassen, in Parks, im Dunkeln, bei niedrigen und sehr hohen Temperaturen unter verschiedensten Bedingungen.

Darüber hinaus betreue ich euch, gerade beim Thema **Traumasensibles Training**, auch über die Trainingszeit hinaus und bin bei Vorkommnissen, Problemen, Ängsten usw auch außerhalb des Trainings als **moralische und psychische Unterstützung** für euch da.

Wenn ihr soweit seid, kommen im Training **Simulationen** hinzu. Diese sind so angelegt, dass ihr, ohne zu wissen wie, wann und auf welche Art und Weise angegriffen wird, das Gelernte flexibel in einem schnellen, dynamischen und realistischen Szenario anwendet. Dabei wird, natürlich mit jeweiliger Schutzkleidung, mit voller Kraft gekämpft, sodass ihr auch ein Gefühl für die eigene Kraft und eure Grenzen bekommt.

Straßenkämpfe sind schnell, dynamisch und brutal. Ich bringe euch bei mit genau dieser Art von Kampf umzugehen und flexibel auf bevorstehende oder auch plötzlich entstehende Bedrohungen zu reagieren. Ich bediene mich dabei einer ganzen Reihe an Techniken und Trainingsmethoden aus vielen verschiedenen Bereichen etablierter Kampfsysteme. Einige davon sind zBsp: Krav Maga, CQC (Close Quarters Combat), Escrima, Brazilian Jiu Jitsu, MMA, Pencak Silat usw. Damit ist der Dynamikumfang für den einzelnen Teilnehmer sehr groß und wird auch hier den physischen und psychischen Möglichkeiten des Teilnehmers angepasst.

**Die Kurse sind nicht als Kampfsport zu sehen.** Es geht hierbei nicht darum Choreografien oder feste Bewegungsabläufe einzustudieren, sich unter gleichwertigen und ausgeglichenen Bedingungen miteinander sportlich im Ring zu messen und sich dabei eines Regelwerks zu bedienen. Es geht darum aus einem Straßenkampf **ohne jedwede Regeln** heile heraus zu kommen und dabei notfalls auch gewaltsame Mittel zu ergreifen.
**Ziel ist es jederzeit gesund zu Hause anzukommen.**

Ich helfe euch gern dabei dieses Ziel zu erreichen.

Habe ich euer Interesse geweckt? Ihr wollt mehr zu den verschiedenen Kursvarianten erfahren, euch einfach mal mit mir über Möglichkeiten unterhalten oder ein kostenloses Probetraining mit mir buchen?

Dann besucht doch gern meine Website oder schreibt mich einfach direkt unter der angegebenen Handynummer an. Whatsapp und Telegram sind vorhanden.

Ich freue mich auf eure Nachrichten


Ganz liebe Grüße und habt einen schönen Tag

Euer Sebastian von R.E.S.C.U.E. Self-Defense