Kostenlose psychologische trauma-sensible Beratung / Begleitung

--- Anfragestop wg. hoher Nachfrage ---

Im Rahmen meiner psychotherapeutischen Ausbildung und Prüfungsvorbereitung biete ich dieses Jahr kostenlos psychologische Beratung und Begleitung für Jugendliche und Erwachsene an. Ich arbeite seit 18 Jahren mit Menschen in Gruppen wie auch einzeln und begleite diese in ihren Lebens- und Transformationsprozessen. Aktuell spezialisiere ich mich auf den Bereich der Psychotraumatherapie, mit dem Schwerpunkt

Stress- und Traumafolgestörungen (Komplextrauma wie auch Bindungs- und Entwicklungstrauma)

Viele Menschen wissen oft nicht, dass ihre Probleme oder Symptome ursächlich mit Trauma oder Hochstressphasen aus ihrem Leben zusammenhängen, weil das Nervensystem in einem dysregulierten Zustand hängen geblieben ist.

Daher lade ich Sie ein, mich zu kontaktieren, wenn Sie Unterstützung wünschen, in schwierigen Phasen begleitet werden möchten oder Fragen haben. Zu möglichen Stress- und Traumafolgestörungen gehören u.a. Symptome wie

Depressionen/Burnout, Ängste, Zwänge, Rückzug, Vermeidungsverhalten, Albträume, regressives Verhalten (Verhalten, das nicht altersangemessen ist), Unruhe, Erschöpfung, Reizbarkeit, Stressintoleranz, somatoforme Störungen wie Bauchschmerzen, Kopfschmerzen/Migräne, Herzrasen, Rückenschmerzen ohne organische Ursache, selbstverletzendes Verhalten (wie übermäßiger Substanzmittelgebrauch, Ritzen ..), Essstörungen, Suchtverhalten (Arbeit/Internet/Spiel/Kaufsucht ua.), Schlafstörungen, Probleme in Beziehungen (Partner/Kinder/Arbeit), Bindungsunfähigkeit, Schwierigkeiten mit Gefühlen/Emotionen (wie nicht fühlen können, unkontrollierte Wutausbrüche, Vermeidung von Gefühlen usw.), Gefühle von Scham, Schuld, Versagen, Einsamkeit oder mangelndem Selbstwert, Erinnerungslücken, plötzliche bleischwere Müdigkeit, (innerliches) Erstarren, Konzentrationsschwierigkeiten, ständiges Getriebensein, Bettnässen und Schulverweigerung bei Kindern/Jugendlichen u.a.

Ich arbeite mit Menschen auf Grundlage der humanistischen, bindungs- und körperorientierten Sichtweise, was bedeutet, dass …

… ich den Menschen als bio-psycho-soziale Ganzheit sehe, der die bereits in sich angelegten erforderlichen Ressourcen zur Befreiung aus seinem psychischen Leid in sich trägt

… es um guten Kontakt mit sich selbst sowie seinem Gegenüber geht, um die eigene Bindungsqualität zu stärken und Sicherheit zu generieren, während das gegenwärtige Erleben beider im Vordergrund steht

… ich das körperliche und psychische Erleben gleichwürdig behandele und den Körper und das Körpergewahrsein nutze, um unbewusste psychische Belastungen sanft sichtbar werden zu lassen und auf dieser Ebene gehaltene Energie nach und nach Entladung finden können

Die Arbeit im gegenwärtigen Moment verzichtet bewusst auf das Prozessieren traumatischer Erlebnisse (Wiedererleben) und Aufarbeiten der Vergangenheit, um Re-Traumatisierungen zu vermeiden. Stattdessen arbeite ich achtsam, traumasensibel und ressourcenorientiert mit Elementen und Aspekten aus verschiedenen Richtungen zur Stabilisierung, z.B. der Ego-State-Therapie (Anteile-Arbeit), Systemik und der Gesprächspsychotherapie, um neue, heilsame Erfahrungen machen zu können. Dabei geht es darum, die Vergangenheit zu integrieren und in der Gegenwart präsent zu sein um die Zukunft bewusst gestalten zu lernen.

Die Beratung findet in Wunstorf statt. Die ersten zwei, drei Sitzungen dienen dem gegenseitigen Kennenlernen und sollen beiden Seiten die Möglichkeit geben herauszufinden, ob eine gemeinsame Arbeit gelingen kann.

Im Rahmen meiner Sorgfaltspflicht bitte ich Sie, sich vor unserem ersten Termin von Ihrem Hausarzt körperliche Ursachen bzgl. Ihrer Symptomatik ausschließen zu lassen.

Ich unterliege der Schweigepflicht und behandele selbstverständlich alles, was Sie mir mitteilen, vertraulich.

Auch wenn ich auf ein Honorar verzichte, würde ich mich über eine kleine Spende für die Raummiete freuen.

Herzlichst

Stephanie Meier