König Gesundheits-Ratgeber Streß Erfolgreich und doch gesund

Gudrun und Bodo Stein - Streß - Erfolgreich und doch gesund von König Paperbacks Gesundheits-Ratgeber erschienen 1972 und immer noch Themenrelevant gerade zu diesen Zeiten sehr nützlich
Inhalt:
Anhand alltäglicher Beispiele zeigen die Verfasser die Folgeerscheinungen des Streß auf: Krankheiten, Neurosen und verminderter Leistungsfähigkeit. In der Beantwortung sorgfältig ausgearbeiteter Testfragen kann der leser eine Selbstdiagnose stellen über seine Belastbarkeit und evtl bereits vorhandene Streß-Schäden.
Zahlreiche Übungen und Entspannungsübungen, Hinweise auf sinnvolle Freizeitgestaltung, Diskussion von medikamenten- und Drogenmißbrauch sowie mangelnder Körberbewegung, praktische Ratschläge zur Vermeidung von Ärger und Angst helfen, seelisch-körperlichen Störungen vorzubeugen und die Leistungsfähigkeit zu erhalten.

guter Zustand, wie auf den Bildern zu erkennen, gutes gebrauchtes Buch,

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