Kinderyoga Kurs - über die Krankenkasse

Wir haben noch wenige freie Plätze. Gern noch anmelden.

♡●♡ KINDERYOGA ♡●♡

10 Einheiten á 60 Minuten

nächster Kursbeginn : 19.10.2023, 16:00 Uhr

Von allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bis zu 100% erstattungsfähig. Versicherte der AOK können kostenlos mit entsprechenden Gutschein teilnehmen.

WICHTIG:
Für Kinder zwischen 6-9 Jahre.
1 .und 10. Termin findet mit Elternteil statt.

Schäferstraße 59 in Dresden

♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡
Anmeldung über www.waldgefluester.net
♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡

Kinder-Yoga hält den Körper gesund, bringt Ruhe in die Gedanken und entspannt auf allen Ebenen. Wenn Menschen bereits in ihrer Kindheit spüren und leben, was ihnen guttut und sie erfahren, wie wichtig es ist, sich um seinen Körper, seinen Geist und seine Seele zu kümmern, dann haben sie für ein gesundes und erfülltes Leben eine hervorragende Basis entdeckt. Die uralte Tradition des Yogas in Verbindung mit modernem pädagogischem und psychologischem Wissen bringt Kindern Gesundheit, Ausgeglichenheit und Selbstbewusstsein. Spielerisch und mit viel Fantasie lernen die Kinder mit den pädagogisch gewählten Kursinhalten während des Kinderyoga ihren Körper kennen und bewusster ihre Umwelt wahrzunehmen. Sie können sich besser konzentrieren und mehr bei der Sache sein. Ihre Kommunikation verbessert und ihre Einstellung zum Lernen ändert sich.

Spielerisch und mit viel Fantasie lernen die Kinder mit den pädagogisch gewählten Kursinhalten während des Kinderyoga ihren Körper kennen und bewusster ihre Umwelt wahrzunehmen. Sie können sich besser konzentrieren und mehr bei der Sache sein. Ihre Kommunikation verbessert und ihre Einstellung zum Lernen ändert sich.

ZIELGRUPPE

♡ Kinder ab 6 bis 9 Jahren
♡ Kinder mit normaler körperlicher Beweglichkeit und psychischer Belastbarkeit
♡ Kinder mit Stressbelastungen

ZIELE

Die vielfältigen Wirkungen des Yogas sind gerade für Kinder der heutigen Zeit eine Basis und Hilfe in ihrer Entwicklung, insbesondere für Schulkinder, die viel sitzen und bereits Symptome von Stress zeigen. Mit Yoga schafft das Kind einen Ausgleich zum Schulalltag und den anderen Anforderungen.

♡ physischen und psychischen Spannungszuständen vorbeugen bzw. diese zu reduzieren
♡ erlernende Entspannungsreaktion als den Gegenpol zu den unter Stress auftretenden körperlichen Reaktionen nutzen- selbstständige Auslösung der Entspannungsreaktion
♡ Förderung der Bewegungsfreude- wecken der Intuition und der Flexibilität
♡ Stärkung des Selbstbewusstseins und Selbstvertrauen
♡ Konzentration und Koordination des Gleichgewichts
♡ Miteinander stärken

INHALT

Die Kinder lernen mit Hilfe von Geschichten die einzelnen Yogafiguren und entdecken auf spielerische Art und Weise die körperliche, geistige und energetische Ebene von Yoga. Sie lernen und üben verschiedene Entspannungsverfahren.

Weitere Inhalte sind:

♡ Klassische Übungen eingebettet in Geschichten, Spielen, Liedern
♡ Übungen zum Energieausgleich- Übungen zur Konzentration und Entspannung
♡ Wahrnehmungsübungen
♡ Meditation und Übungen mit Ruhe & Stille
♡ Bewusstes Atmen und Schulung der Atmung
♡ Phantasie- und Traumreisen
♡ Singen, Spielen und Tanzen- Einzel-, Partner- und Gruppenübungen

METHODEN

♡ Vormachen und Nachmachen
♡ praxisgesteuertes Lernen: von einfachen Übungen zu komplexeren Bewegungsabläufen
♡ Wissensvermittlung durch Einbau theoretischer Phasen
♡ Vortrag und Reflexion in Gruppen- und Partnergespräch
♡ Hinweise für die Umsetzung sowie das Üben im Alltag