Hypnose auch online: FOMO - Fear of missing out

- Sie haben ständig Angst und Sorge, etwas zu verpassen?

- Sie sind unruhig, wenn Freunde sich ohne Sie reffen?

- Ihnen ist es wichtig, alles online mit Freunden, Familie und Bekannten zu teilen?

- Aber auch das, was andere unternehmen, wird von Ihnen akribisch verfolgt?

- Sie vergleichen Ihr Leben ständig mit dem der anderen?

- Sie hetzen sich von Termin zu Termin, von Ereignis zu Ereignis?

- Es ist wichtig, überall beliebt zu sein?

- Sie verspüren den Drang, immer online zu sein,?

- Sie haben keinen Bezug mehr zu den Wünschen und Erwartungen Ihres Umfeldes?

- Sie verspüren einen Druck, mindestens so aktiv und erfolgreich zu sein wie andere?

- Freunde und Kollegen dürfen nicht besser und beliebter sein als Sie selbst?


Fomo - Fear of missing out - ist ein immer häufiger auftretendes Problem in der Gesellschaft. Es handelt sich dabei um die Angst, etwas zu verpassen, nicht auf dem Laufenden zu sein, einfach nicht dazu zu gehören.

Durch die Möglichkeit, ständig präsent zu sein, verstärkt sich der Druck immer präsent zu sein, die Aktivitäten von Freunden, Kollegen und sogar Prominenten zu verfolgen, immer mitreden zu können und nichts zu verpassen.


Das eigene Leben, die eigenen Bedürfnisse sowie die Bedürfnisse, Ansprüche und Erwartungen der Menschen, die einem am nächsten stehen, werden nicht mehr wahrgenommen. Nicht selten entfremdet sich die Betroffene / der Betroffene so sehr von seiner Familie, so dass es zur Trennung von der Partnerin / dem Partner kommt.


Selbst ein normales Gespräch ist nicht mehr möglich, ohne dass zwischendurch der Blick auf das Smartphone geht, um Nachrichten und Mitteilungen zu checken.


- Sie nehmen wieder ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse wahr.

- Das reale Leben ist ihnen wichtig.

- Sie bleiben völlig entspannt, wenn sich Freunde und Kollegen sich ohne Sie treffen.

- Das Smartphone und auch der Computer bleiben oft aus.

- Sie haben keine Angst mehr, etwas zu verpassen.

- Es ist ihnen wichtig, Zeit mit ihrer Familie zu verbringen.

- Sie sind mit ihrem Leben, ihrem Status völlig zufrieden.

- Zuhause fühlen Sie sich wohl und können gut entspannten.

- Sie sind mit sich zufrieden und vergleichen sich nicht mehr mit anderen.


Tief In Ihrem Unterbewusstsein sind die unterschiedlichsten Gründe einschließlich ihrer damit verknüpften Emotionen verankert, weshalb Sie unter FOMO - Fear of missing out - leiden.


In der Regel sind uns nicht all diese Gründe und die damit verknüpften Emotionen bewusst, so dass ein rein logisches Denken „morgen wird alles anders, ab morgen mache ich ab und zu mein Smartphone / PC aus, am Wochenende kümmere ich mich nur um meine Partnerin / Partner / Familie“, nicht ausreicht, um sich auf das reale Leben zu konzentrieren, es zu genießen, ohne Angst zu haben, etwas zu verpassen.


Hypnose kann Ihnen dabei helfen, entspannt zu bleiben, wenn Sie nicht online sind, sowie den Sinn für das reale Leben wieder zu schärfen bzw. ihr Umfeld und ihre Umwelt wieder richtig wahrzunehmen.


In jeder ersten Sitzung wende ich eine Blockadenlösung an. Blockaden sind das, was einen unbewusst daran hindert, so zu leben und sich so zu entwickeln, wie man es sich wünscht.

Durch die Blockadenlösung bekommt Ihr Unterbewusstsein die Gelegenheit, einmal alles loszulassen, was Sie daran hindert, so frei und unbeschwert zu leben, wie Sie es sich wünschen. Der Weg kann somit für Ihre weitere Entwicklung und positive Veränderungen freigemacht werden.

In den sich anschließenden Folgesitzungen unterstütze ich Sie dabei, sich auf das hier und jetzt zu konzentrieren, richtig zu entspannen und ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse wieder zu spüren.


Weitere Informationen und Antworten auf Ihre Fragen erhalten Sie in einem kostenlosen und unverbindlichen Telefongespräch, das Sie direkt hier buchen können:

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Ich freue mich auf Ihren Anruf.

Susanne Hennecke
Hypnosecoach & Mentaltrainerin