GU Spezial - die ideal DIÄT – einfach abnehmen - Ampelkonzept

GU Spezial - die ideal DIÄT – einfach abnehmen - Ampelkonzept

ISBN 3-7742-6035-4 – Neupreis 15,00 EUR

„Einfach abnehmen – das ist die Devise der GU-Ideal-Diät. Und dass sie auch einfach geht, das beweisen die Testpersonen, die während der Buchentstehung die Diät durchgeführt haben und erstaunliche Erfolge vorweisen. Die Ideal-Diät kombiniert die beiden führenden Ernährungstheorien - den „Glyx“ mit „Low-Fat“. Demnach heißt die einfache Regel zur Traumfigur: Falsche Fette reduzieren, Lebensmittel mit niedrigem „Glyx“ essen und sich mehr bewegen.

Die zahlreichen Rezepte sind nach den Ampelfarben geordnet, schnell und ohne lästiges Kalorienzählen zuzubereiten – das macht die Ideal-Diät so einfach!

Je nach Typ, Essbedürfnis und selbstbestimmter Diätstrenge können die Rezepte individuell zusammengestellt werden. Ganz ohne Bewegung geht es nicht – deshalb wird im dritten Teil des Buches noch ein Fitnessprogramm angeboten.“


Zustand: Gelesen – kaum Gebrauchsspuren vorhanden - kein Mängelexemplar – siehe Fotos


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