Gesund durch Meditation: Taschenbuch – 464 S. 2019 Buch Deutsch

Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR

Ein umfassendes Werk des weltweit renommierten Achtsamkeits-Lehrers und Meditations-Forschers Jon Kabat-Zinn. Es präsentiert die MBSR-Methode (mindfulness-based stress reduction), ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeits-Training, das Meditationen, Atem- und Yogaübungen umfasst. Kabat-Zinn macht Meditation für das alltägliche Leben zugänglich und zeigt, wie sie Menschen in schwierigen Zeiten unterstützen kann, sei es bei Stress, gesundheitlichen Problemen oder chronischen Krankheiten.

Relevante Daten:

Autor: Jon Kabat-Zinn
Sprache: Deutsch
Format: Taschenbuch
Seitenanzahl: 464 Seiten
ISBN-10: 3426878372
ISBN-13: 978-3426878378
Abmessungen: 12.5 x 3.38 x 19 cm

Hinweis zum Zustand: Das Buch ist in einem sehr guten gebrauchten Zustand und lagert in einem Nichtraucherhaushalt.

Versand und Zahlung:

Zahlung über PayPal
Abholung in HH 22309 möglich
Versand mit Bücher-Warensendung oder auf Wunsch als versichertes Paket mit Sendungsverfolgungsnummer

Schaut euch noch meine anderen Bücher an, das meiste ist im Bereich Persönlichkeitsentwicklung, Business und Unternehmertum.