Dynamische Meditation Meisdorf
Zu verschenken
Nur Abholung- Zustand Sehr Gut
Beschreibung
✨ www.dynamische-meditation-meisdorf.de ✨
Jeden Samstag
Beginn: 9:00 Uhr
Dauer: 1 Stunde
Die dynamische Meditation nach Osho ist eine körperlich herausfordernde, aktive und intensive Meditation für den frühen Morgen (normalerweise wird sie um 6:30 Uhr durchgeführt). Sie unterstützt dich darin, den Blick nach innen zu richten, Ballast, Anspannung, unterdrückte Energien und Gefühle aus deinem Körper zu leiten, alte Muster abzulegen und neue Energie zu schöpfen.
Die dynamische Meditation wird von Musik begleitet und ist in 5 Phasen gegliedert:
1) Heftiges Ausatmen durch die Nase (10 min)
2) Emotionen rauslassen (10 min)
3) Das Huh (10 min)
4) Freeze (15 min)
5) Das Tanzen (15 min)
Der Ablauf wird zu Beginn der Meditation noch einmal erläutert, sodass es für alle Teilnehmer möglich ist, einfach mitzumachen.
- Weitere Informationen erhältst du auf der Internetseite -
✨ www.dynamische-meditation-meisdorf.de ✨
