Coaching spezialisiert auf emotionales Essen

Kennst Du das auch?

Du liegst auf dem Sofa und Dir ist einfach nur noch übel. Eben ging es Dir noch so gut. Die Pizza nach dem langen Tag hattest Du Dir heute echt verdient. Immerhin war Dein Chef heute richtig mies gelaunt und hat es Dich den ganzen Tag spüren lassen.

Findest Du Dich hier wieder?
Du machst eine Diät nach der anderen und bist seit Jahren eigentlich ständig auf Diät. Hast alles ausprobiert. Hast auch immer zwischendurch super abgenommen. Aber dann kommst Du immer wieder an den Punkt, wo irgend etwas passiert und Du eskalierst wieder total. War ja auch irgendwie klar. Schließlich hast Du keine Diät bisher durchgehalten.


Und jetzt wo Du wieder mal auf dem Sofa liegst und Du gegessen hast bis Dir der Bauch weh tut, Dir vielleicht sogar speiübel ist und Dir klar wird, dass Du wieder mal gegessen hast, ohne dass Du wirklich Hunger hattest, wird Dir auch klar, dass es Dir zwar während des Essens ganz gut gegangen ist, aber eigentlich bist Du immer noch komplett unbefriedigt. Schuldgefühle, Schamgefühle, Bauchschmerzen, Übelkeit… Die Liste des gefühlten „Versagens“ ist lang.


Doch emotionale Esser sind weder undiszipliniert, noch sind sie willensschwach. Viele sind in ihrem Alltag sogar wahnsinnig diszipliniert und funktionieren den ganzen Tag perfekt.


Hinter dem emotionalen Essen steckt ein ernsthafter Grund. Emotionale Esser haben das Essen unterbewusst als Strategie gewählt um mit Stress, Frust, Langeweile oder Zurückweisung zurechtzukommen.

Ich bin Hypnose-Coach und habe mich spezialisiert auf emotionales Essen.
In meinen Workshops, Seminaren und Coachings helfe ich Frauen, emotionales Essen zu überwinden, ihre Selbstliebe zu entdecken und in die emotionale Freiheit zu finden.

Bist Du Bereit für Veränderung?

Bist Du bereit? Bereit für emotionale Freiheit? Bereit, Verantwortung für Deine Essgeschichte und Deine Emotionen zu übernehmen?


Willst Du endlich ein Bewusstsein für achtsames Essen entwickeln und endlich frei sein vom Essdruck?

Ich bin diesen Weg selbst gegangen und habe fast 30 kg abgenommen. In meiner Praxis begleite ich Frauen auf dem Weg zu ihrem wahren Selbst!

Verstehe Deine Gefühle und finde Deine Trigger

-Du bekommst ein besseres Körpergefühl und mehr Selbstvertrauen.
-Du erhältst einen reflektierten Zugang zum Essen und einen bewussteren Zugang zu Hunger und Sättigung
-Du gehst nicht mehr unbewusst zum Kühlschrank.
-Du lernst eine Methode, Dich besser zu entspannen und damit, dem Essdruck besser zu widerstehen.
-Du wirst entspannter mit Deiner Ernährung, weil Du nun weißt, welche Momente Dich triggern

Melde Dich bei mir für ein unverbindliches Beratungsgespräch.

Eine Coachingsitzung kostet 115 Euro und dauert in der Regel 1,5 Stunden.

Es gibt sehr viele Möglichkeiten, um dieses Thema anzugehen und wir finden eine ganz individuelle Lösung, die gut zu Dir passt. Wenn Du Lust hast, kann ich Dir gern am Telefon ein paar Fragen beantworten (dann machen wir einen kleinen Telefontermin) oder Du vereinbarst hier schon direkt einen ersten Coaching-Termin über meine Buchungsseite, ganz wie Du magst.

Weitere Infos zum Terminablauf:
https://www.hypnose-coaching-praxis.com/ablauf-einer-sitzung/

Daniela Müller
zertifizierter Hypnosecoach und psychologische Beraterin


Daniela Müller Hypnose & Coaching Praxis
Friedrichstr. 23, 25813 Husum

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