Anfängerkurs für Yoga DANCE in Minden

Das fließend, dynamische Ganzkörpertraining zu moderner Musik speziell für Anfänger und Interessierte.

Die Yoga DANCE Kurse sind für alle Yogabegeisterten und die, die es noch werden wollen.

Eine Yogaform, die es leicht macht, einen Zugang zum Yoga zu finden und die den Fokus auf die Praxis der Körperhaltungen (Asanas) und „Prana“ die Lebensenergie durch die Atmung legt.

Techniken wie Satsang, Meditation und Pranayama sind bewusst auf ein Minimum reduziert. 

Als mehrfach zertifizierte Yogalehrerin, führe ich dich in die Grundlagen des Yoga und speziell des Vinyasa Flow Yogas ein, wodurch du deinen Körper auf eine neue Art und Weise spürst, dehnst und trainierst.

Es erwarten dich KEINE komplizierten Sanskrit-Wörter, übermäßige Yoga Spiritualität oder exzentrische Verbiegungen, sondern eine ent- spannte Atmosphäre.

❗️Du kannst ohne Vorkenntnisse teilnehmen und musst weder besonders sportlich, noch extrem beweglich sein❗️

Bitte bringe dir folgendes mit:
‍‍bequeme Kleidung
‍‍Yogamatte
‍‍Decke, ggf. kleines Kissen
‍‍dicke Socken
‍‍Getränk
‍‍Neugier und gute Laune

Lass uns gemeinsam und ohne Perfektionismus die Vorzüge einer regelmäßigen Yogapraxis entdecken.

Melde dich schnell an, die Plätze sind auf 12 Teilnehmer begrenzt!!

PROBESTUNDE KOSTENLOS!!

Sehen uns auf der Matte?

Namaste,
Nicole Büsching

(mehrfach zertifizierte
Yogalehrerin für Power Vinyasa Flow, Faszien und Anusara Yoga
ganzheitliche Atemtrainerin
Übungsleiterin für Rehasport)