600g Zedernnüsse

MHD 01.02.2025

Kleine Nüsse mit großem Gesundheitswert!!!

Wie aus den Büchern von W.Megre bereits erklärte:
“Selbst ein kleines Stückchen Zeder enthält mehr dem Menschen wohltuende Energie, als alle von Menschenhand geschafften Energieanlagen auf der Erde zusammengenommen…“

Das Nüsse gesund sind, ist eigentlich kein großes Geheimnis, denn längst wird von Ernährungsberatern, Ärzten und Naturheilkundlern auf die Inhaltsstoffe von Pinienkernen und deren heilende Wirkung hingewiesen.

Nüssen enthalten mit das meiste Vitamin B1, außerdem Niacin, früher bekannt unter der Bezeichnung Vitamin B3. Niacin ist an vielen enzymatischen Vorgängen beteiligt, hat eine antioxidative Wirkung und ist wichtig für die Regenerierung von Haut, Muskeln und Nerven. Daneben enthalten Zedernnüsse Vitamin B2 und Vitamin A. Vitamin B2 kann nur von Pflanzen und Mikroorganismen gebildet werden, wird aber gut im Dünndarm resorbiert. Vitamin B2 hilft bei der Umwandlung von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten in Energie. Vitamin A wird für die Funktion und Teilung von sogenannten epithelialen Zellen benötigt und ist daher an der Hautbildung, an der Bildung von Schleimhäuten und von Knorpelgewebe beteiligt. Darüber hinaus ist Vitamin A wichtig beim Sehvorgang.
Neben den genannten Vitaminen haben Zedernnüssen reich an den Mineralstoffen Phosphor, Kalzium und Eisen.

Nährwerte (pro 100 g)
Eiweiß 15,5 g
Kohlenhydrate 28 g
Fett 56 g
Brennwert 2839 kj

Hinweis:
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