50 Workouts Pilates, B. Brechtefeld, Buch, Neu
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32699 Nordrhein-Westfalen - Extertal
15.05.2024
- Art Sachbücher
- Zustand Neu
Beschreibung
Britta Brechtefeld zeigt 50 Pilates-Workouts, die unterschiedliche positive Effekte auf den Körper haben – von mehr Beweglichkeit in Hüften und Schultern bis zu einer aufrechten Körperhaltung durch einen stabilen Rumpf. Alle Übungsreihen sind übersichtlich dargestellt, komplett illustriert und dank unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
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