2 Fachbücher Pilates + Trainingsprogramm Bauch Beine Po
11 €
+ Versand ab 2,55 €- Art Fitness
- Zustand Sehr Gut
Beschreibung
Verkaufe 2 sehr gut erhaltene Bücher.
1. Buch → PILATES
Dieses Buch bietet ein vollständig strukturiertes Trainingsprogramm.
Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Straffung Ihres Körpers.
Es umfasst unter anderem die Atemtechnik, geistige Konzentration, Visualisierung, Entspannung und Motivation.
Einfach "ganzheitlich Pilates"
2.Buch → TRAININGSPROGRAMM BAUCH, Beine, PO
Dieses Buch zeigt Ihnen Wege für ein individuelles Trainingsprogramm.
Zum Teil auch mit Dyna-Band.
Sehr gut geeignete Übungen zum gezielten Fett-Abbau und auch zur Straffung des Bindegewebes sowie der Muskulatur.
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