10-Minuten-Fitness - für einen starken Rücken mit DVD wie neu
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Beschreibung
10-Minuten-Fitness
Die besten Übungen zur gesunden Entspannung
STARKER RÜCKEN mit DVD
*gebraucht-wie neu - unbenutzt*
Dieses praktische Übungsbuch zum Aufstellen enthält über 50 effektive Übungseinheiten, mit denen Sie Ihre Rückenmuskulatur gezielt stärken und so Verspannungen lösen und vorbeugen können. Die Übungsabläufe sind aufeinander abgestimmt, jede Übung ist leicht nachvollziehbar und detailliert beschrieben und mit zahlreichen Schritt-für-Schritt-Fotos übersichtlich bebildert.
Leichter kann Rückenfitness nicht sein: Übungsprogramm auswählen, Seite aufschlagen, Buch hinstellen und loslegen.
Die beiliegende DVD bietet zusätzlich ein 45-minütiges Komplettprogramm.
Maße:
Höhe: ca. 23 cm
Länge: ca. 29 cm
Tiefe: ca. 9 cm
Für Rückfragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung!
(siehe Bild)
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