Thaiboxen Kickboxen Boxen Outdoor Fitness Training Ober-Ramstadt

Preisangebot nur bis September gültig!
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90 EUR pro Trainingseinheit (Mo-Fr.)
110 EUR pro Trainingseinheit (Sa-So.)
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Kick Boxen / Thai Boxen / Boxen / K1 / MMA-Gloves / Muay-Thai / Kickboxen / Thaiboxen / Selbstverteidigung / Kraftsport / Cross-Fit / Geräte-Training / Frei Hanteln / Fitness / Fitness - Personal Training - Personal Trainer / Frauen Kickboxen / Kinder Kickboxen / Fitness Boxen / Frauen - Boxen / Kinder-Boxen / Kraft und Ausdauer - Training
- ADHS - Boxen / ADHS - Kickboxen / Anti-Aggressions-Training - Manager-Boxen / Anti Mobbing-Opfer / Selbstbewusstsein stärken
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für Frauen , Kinder, Jugendliche, Männer, Senioren
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NUR von Juli - September / Training im Freien / Outdoor!!! Frischluft


für Anfänger wie auch Fortgeschrittene, es wird auf jeden persönlich eingegangen und individuell Wert gelegt um jegliches Verletzungsrisiko auszuschließen.
(Profisportler auf Anfrage & höheren Preisen)

Du suchst dir oder für dein Kind den Sport selbst aus. (siehe die o.g. Sportarten)
Kein BJJ! kein MMA mit "Ringen, Grappling und werfen"
sondern MMA nur mit Stand-Up!

Aber K1 Kickboxen/Thaiboxen, auch mit MMA-Gloves möglich.
Oder mit Standard Boxhandschuhen oder auch Bare-Knuckle mit Bandagen möglich.

Kein Hantel oder Kraft-Training bei Kindern und Jugendlichen unter 16 Jahren!

Eine Trainingseinheit ist je 1 Stunde, Outdoor, im Freien,
60 EUR pro Trainingseinheit (Mo-Fr.)
90 EUR pro Trainingseinheit (Sa-So.)


Vor Beginn sollte ein:
"Par-Q Fragebogen" mit Sporteignungsfragen ausgefüllt werden.
Bei speziellen Fällen mit Ops., Verletzungen oder Handycaps wird vor Trainingsbeginn ein Eingangscheck gemacht um gesundheitliche Einschränkungen auszuschließen.
Aber wer nicht gesund/geeignet ist kann nicht trainieren!
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Personen ab 60 Jahren oder mit Herzkrankheiten, Diabetes oder Hypertonie müssen vorher eine sportärztliche Untersuchung vorweisen: (EKG/PWC-Test/Security-Test/FMS-Test).
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Dir ist das typische (Kick) - Box-Gym zu voll? zu hierarchisch? zu dunkel? zu stickig? (Käsefußgeruch gepaart mit Schweiß) zu unpersönlich? weil große Gruppen und dein Trainer kennt nicht mal deinen Vornamen und nennt dich irgendwie anders? Oder es gibt ständig kranke/wechselnde Trainer und seltsame oder zu harte Trainingsvorgaben die dich überfordern oder sogar evtl. unterfordern?

dann...
komm zu mir, wenn du persönlich mit frischem Sauerstoff/aerob an der Frischluft und meiner Musik "House, Hip Hop oder Rock" trainieren willst...
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Mein Outdoor-GYM ist klein, mein Training ist persönlich und es macht immer Spaß...

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Wer ich bin…
Janusch, 48 Jahre alt, 1,74m, 80-85Kg. geboostert!
Lizenzierter Personal-Trainer; A / B / C
Ernährungsberater
Gesundheits-Coach
Kickbox-Trainer / Box-Trainer / Work-Out / B-Lizenz
Selbstverteidigungs –Trainer / Master-Ausbildung
Muay Thai Trainer / Thai-Box Trainer / (MMA - Trainer)
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Trainingslocation: 64372 Ober-Ramstadt, bei Darmstadt
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