Superfit – Royce Gracie's Ultimate Martial Arts
30 €
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Du bist auf der Suche nach einem umfassenden Fitness- und Ernährungsleitfaden, der von einem der größten Martial-Arts-Legenden entwickelt wurde? Dann ist Superfit von Royce Gracie genau das Richtige für dich!
Highlights des Buches:
Einzigartiges Programm mit Krafttraining, Ausdauerübungen und Flexibilitätsroutinen, speziell entwickelt für Kampfsportler und Fitnessbegeisterte.
Detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit farbigen Abbildungen.
Praktische Ernährungstipps, basierend auf der berühmten Gracie-Diät, um Energielevel zu maximieren und die Regeneration zu fördern.
Perfekt geeignet für alle Fitnesslevel – vom Anfänger bis zum Profi.
Details:
Titel: Superfit – Royce Gracie's Ultimate Martial Arts Fitness and Nutrition Guide
ISBN: 1-931229-33-3
Format: Trade Paperback
Erscheinungsjahr: 2004
Dieses Buch ist nicht nur ein Leitfaden für körperliche Fitness, sondern auch eine Inspiration für alle, die ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit auf ein neues Level bringen möchten. Hol dir jetzt Superfit und profitiere vom Wissen eines UFC-Pioniers und Brazilian Jiu-Jitsu-Meisters!
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