smovey - Sportkurs in der Natur

RUNTER VOM SOFA UND AUF GEHT´S ZUM smoveyWALK = Bewegungsspaß mit Genuss und Lust, statt Sportstress mit Schweiß und Frust!

smovey = swing, move, smiley = schwingen, bewegen, lächeln

Als lizenzierter smovey Coach + biete ich regelmäßig unterschiedliche Bewegungseinheiten an. Das ganzheitliche Training ist eine Kombination aus Bewegungs-, Balance-, Kraft- und Koordinationsübungen. Ein regelmäßiges Training führt zu einem besseren Körperbewusstsein, Steigerung und Föderung der Vitalität und Flexibilität. Es kräftigt, mobilisiert und "beschwingt".
Die Bewegung mit smovey ist denkbar einfach und dennoch sehr effektiv, genau darin liegt der Erfolg der grünen Ringe. Jeder kann damit Übungen ausführen und seinen Gesundheitszustand verbessern oder stabilisieren.

Ganzjährig biete ich smovey-Walks draußen in der schönen Natur an. Als Gruppe sind wir abwechselnd in Bruck, Bodenwöhr, Nittenau, Bodenstein unterwegs.

Kennenlern-Workshops sind besonders bei Selbsthilfegruppen oder Vereinen beliebt.

"Bewegte Pausen" am Arbeitsplatz / Schule bieten ein Kontrastprogamm.

"Best Ager" und Seniorenheime profitieren vom Erhalt der Kraft, Mobilität und Sturzprävention.

Gerne biete ich Ihnen auch ein Einzelcoaching an.

Was sind die grünen Ringe genau? = Schwingringsystem, bestehend aus einem Spiralschlauch mit vier Stahlkugeln im Inneren. Gewicht 500 Gramm. Durch Schwung und Bewegung entsteht eine spezielle Vibration, die über die Handreflexzonen Ihre Körperzellen zum mitschwingen anregen.

Woher kommt smovey ? = von einem Parkinsonpatienten aus der Not heraus erfunden worden und für alle Alltersgruppe geeignet, egal ob Anfänger oder Fortgeschritten.

Warum sollte ich smovey benutzen? = wunderbar dafür geeignet, um den zunehmenden Bewegungseinschränkungen des modernen Alltags ausgleichend entgegen zu wirken.

- AKTIVIERT die Oberflächen- und Tiefenmuskulatur

- FÖRDERT den Stoffwechsel und die Fettverbrennung

- UNTERSTÜTZT das Lymphsystem und die Entschlackung

- MOBILISIERT und stärkt die Faszien und das Bindegewebe

- KRÄFTIGT das Herz-Kreislaufsystem

- STIMULIERT die Reflexzonen und Zellaktivität

- STÄRKT das Immunsystem

- LÖST Verspannungen und Blockaden

Die original smovey Ringe können auch bei mir als smovey Lizenz-Partner erworben werden.

smovey = 1 x ausprobiert und der "Schwung" lässt einem nicht mehr los.

Wenn auch Sie jetzt hoffentlich auch Lust bekommen haben, sich "ganzheitlich in Schwung" zu bringen, dann melden Sie sich doch einfach bei mir und probieren es einfach selbst mal aus.

2 x Probetraining in der Gruppe gratis.