Frauenkreis zum Thema Narzissmus 22.3. in Lübeck

Fühlst du dich ausgelaugt, verunsichert oder zweifelst an deiner eigenen Wahrnehmung?
War oder bist du in einer Beziehung, in der sich Nähe und Abwertung, Hoffnung und Verletzung ständig abwechseln?
Oder hast du eine solche Dynamik bereits verlassen – und merkst, dass die innere Verarbeitung noch längst nicht abgeschlossen ist?

In meinem geschützten Frauenkreis öffnen wir einen Raum für Austausch, Verständnis und Stabilisierung. Einen Raum, in dem du nichts erklären oder rechtfertigen musst. Einen Raum, in dem dir geglaubt wird.

Aktuelles Thema: Selbstfürsorge nach narzisstischer Gewalt
Was bedeutet es, nach Manipulation, Gaslighting und emotionaler Abwertung wieder bei sich selbst anzukommen?
Wie können wir lernen, unserer Wahrnehmung wieder zu vertrauen, gesunde Grenzen zu setzen und unseren Selbstwert sanft zu stärken?

Gemeinsam schauen wir darauf,
•wie sich narzisstische Dynamiken auf unser Selbstbild auswirken
•warum Loslassen oft so schwer ist
•und wie echte Selbstfürsorge Schritt für Schritt aussehen kann

Der Kreis richtet sich an Frauen, die sich aktuell in einer narzisstischen Beziehung/ Arbeitsplatzsituation/ Familiendynamik befinden oder diese bereits verlassen haben und sich ehrlichen, wertschätzenden Austausch mit anderen Betroffenen wünschen.

Der Frauenkreis ersetzt keinen therapeutischen Rahmen und ist kein Ersatz für eine Therapie. Er ist ein begleiteter Raum, um Betroffenen eine Stimme zu geben und diese zu stärken.

Ich begleite die Gruppe als Psychologische Beraterin – achtsam, strukturiert und mit viel Herz für die individuellen Geschichten jeder einzelnen Frau.

Du bist nicht allein.
Und du bist nicht „zu sensibel“.

Wenn du spürst, dass dieser Raum dir guttun könnte, melde dich gerne für weitere Informationen.

Datum: 22.3. 2026 15:00 bis 17:00
Ort: Lübeck (Genaueres wird nach Anmeldung bekannt gegeben)
Kosten: 15 Euro pro Person
8 freie Plätze

Ich freue mich, von dir zu hören.

Sophia