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Individuelles Sport- & Fitnesstraining

Ich biete individuelles Sport- und Fitnesstraining für Jugendliche und Erwachsene an.

Ich bin 35 Jahre alt, selbst sportlich sehr aktiv und habe viel Erfahrung im Lauf-, Ausdauer- und Fitnesstraining. Mein Ziel ist es, Menschen zu mehr Bewegung, Fitness und einem gesunden Lebensstil zu motivieren – unabhängig vom aktuellen Fitnesslevel.

Mögliche Inhalte:
• Lauf- & Ausdauertraining
• Allgemeines Fitnesstraining
• Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht
• Beweglichkeits- & Koordinationstraining

Das Training wird individuell angepasst – egal ob zur Gewichtsreduktion, besseren Fitness, mehr Ausdauer oder einfach für mehr Bewegung im Alltag.

Flexible Zeiten nach Absprache

Bei Interesse gerne melden