Wege zum idealen Körper von Bill Pear Fitness

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Hallo Fitness-Bodybuilding-Freunde,


so ein Buch gab, und gibt es nur ein mal! Eine Rarität die ich nur aus der Hand gebe, da ich durch 30 Jahre Trainingserfahrung selbst alle Übungen im Kopf habe
.
Bill Pearl war eines der größten Bodybuilder mit Arnold Schwarzenegger.
Er hat sich mit diesem Buch die Mühe gemacht, alle Übungen die es mit:
Lang-Kurzhantel, Seilzug, Bänke gibt, detailliert zeichnen zu lassen, und in Kategorien:
Leicht, Mittelschwer, Schwer, und sehr schwer zu kategorieren.
500 Seiten mit verschiedenen Übungen. Pro Seite meistens 3 Übungen. ( Siehe Foto)


Natürlich schreibt er auch über Ernährung. Auf den letzten Seiten stehen sogar Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, und deren Wirkung, und Einnahme Empfehlung,
Anabole Steroide, Trainingsprinzipien ect.
Über 600 Seiten insgesamt
Wenn Du noch viele Jahre trainieren möchtest, und viel Abwechslung brauchst, dann musst Du dieses Buch haben.
Ich versende dieses Buch natürlich auch. Kostenlos!!!
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