Onlinekurs Resilienz Training - Krankenkassen zertifiziert - Erhöhen der psychischen Widerstandskraft - Stress vermindern

Kontakt
Frau Linda Hagemann
https://www.lindahagemann.de
Praxis für Seelische Gesundheit
D-63452 Hanau (Brüder-Grimm-Stadt) - Lamboy, Feuerbachstraße 31
(0 Bewertungen)
06181 3049781
Artikeldetails
Preis:
€ 150,00
 

Anmeldeschluss: 18.01.2021


NOCH ZWEI PLÄTZE VORHANDEN

Dieser Online-Kurs ist ein Angebot nach §20 SGB V und wird in der Regel von den meisten Krankenkassen übernommen.




Start: 20.02.21 – 24.03.21 | 18:00 Uhr | Online live via Zoom

wöchentlich mittwochs 10x

Dauer: ca. 75 Minuten – inkl. Kursmaterialien

Kursgebühr: 150 €



Buchungsmöglichkeiten


Per E-Mail an: info@*********
Betreff: Resilienz-0121

oder

telefonisch: 06181 / 30 49 781




Resilienz ist eine Veranlagung, die bei uns Menschen unterschiedlich ausgeprägt ist. Was den einen aus der Bahn wirft, lässt den anderen gestärkt daraus hervorgehen. Den Zauberstab werden wir im Kurs nicht schwingen. Jedoch lässt sich die innere Stärke durch gezielte Maßnahmen und Methoden aufbauen und erweitern, also trainieren.

 

Der Kurs basiert auf dem 
LOOVANZ
-Konzept (*********). LOOVANZ ist ein Akronym und besteht aus den Anfangsbuchstaben folgender Resilienzfaktoren: Lösungsorientierung, Optimismus, Opferrolle, Verantwortung, Akzeptanz, Netzwerk, Zukunftsplanung/Ziele

 

Jede Woche nehmen wir uns einen dieser Resilienzfaktoren vor. Sie erfahren darüber nicht nur theoretisches Wissen - welches wertvoll und hilfreich für das Verstehen des eigenen Verhaltens ist - sondern arbeiten ganz praktisch mithilfe entsprechender Übungen und unter meiner Anleitung an Ihrer Situation.

 

Wir stellen uns Fragen wie:


  • Was wirft mich aus der Bahn?

  • Wie gehe ich mit bestimmten Situationen um?

  • Welche Gedanken habe ich?

  • Sind meine Gedanken hilfreich? Bringen Sie mich weiter, oder machen sie mich eher unglücklich?

  • Was geht in mir vor?

  • Wie verhalte ich mich in bestimmten Situationen?

  • Welche Glaubenssätze und Konditionierungen bestimmen mein Verhalten?

 

Ihre Fortschritte können Sie mit einem Resilienztest überprüfen, den Sie in der ersten und letzten Kursstunde ausfüllen dürfen.

 

Ich freue mich auf Sie.





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