Meditatives Wandern im Spreewald

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Frau Doreen Kutschke
www.gesundheitsberatung-im-spreewald.de
Gesundheit & Seelenpflege im Spreewald
D-03096 Burg (Spreewald) Burg (Brandenburg), Krabatweg 5a
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035603 781314
Artikeldetails
Preis:
€ 15,00
 

 


Meditatives Wandern im Spreewald



Der wunderbare Spreewald bietet Ihnen grüne Landschaften und mildes Klima, welches sich positiv auf das körperliche Befinden auswirkt.



Burg im Spreewald ist anerkannter Kur- und Erholungsort, ein Idyll welches einlädt zu entspannen und Kraft zu tanken.

 


Während des Meditativen Wanderns darf unser Körper spüren;



wie die natürlichen Elemente auf uns einwirken,



wie die Verdauung angeregt wird,



wie die Durchblutung den gesamten Organismus anregt,



wie Muskelgruppen durch die Bewegung trainiert werden,



wie die bewusste Atmung den Körper mit Sauerstoff versorgt.


 


Während des Meditativen Wanderns darf unsere Seele spüren;



wie das Zwitschern der Vögel das belastende Gedanken-Karussell anhält,



wie das Rauschen der Blätter den unruhigen Kopf besänftigt,



wie die körperliche Bewegung auch den eingefahrenen Geist flexibler macht,



wie die natürlichen Geräusche und Gerüche dazu beitragen innere Ruhe aufzubauen.


 


Während des Meditativen Wanderns dürfen wir bewusst atmen und in uns hinein spüren.



Wir dürfen der inneren Stimme lauschen, während die äußere Stimme schweigt.


 


Ich möchte Sie anleiten zur bewussten Wahrnehmung und der geübten Achtsamkeit für Sie selbst und für Ihre Umgebung.



Planen Sie dafür bitte ca. 1,5h und 15€ pro Person ein.


 


Gesundheit & Seelenpflege im Spreewald / Doreen Kutschke, WhatsApp: 0177.7992004 oder Telefon: 035603.781314



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