Luohan Gong

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Datum:
vom 13.09.2018 um 18:00 Uhr bis zum 11.10.2018 19:30 Uhr
 
Luohan Gong
Diese alte Qigong-Methode wurde von buddhistischen Mönchen geübt, um sich körperlich fit zu halten. Die Übungen beinhalten viel Kräftigung und Dehnung und fördern den Gleichgewichtssinn. Das Zusammenwirken von Bewegung und Atmung belebt den ganzen Körper und stärkt das Immunsystem. Wir werden außer den bewegten Übungen auch stille Entspannungs- und Atemmethoden üben, die wiederum helfen, die Inhalte der bewegten Übungen besser zu verstehen.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Schuhe mit flacher Sohle mit.



Veranstaltung 182-84260D

Olaf Quiring

Dortmund-Eving

VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10

5 x Donnerstag, ab 13.09.18

18.00–19.30 Uhr, 10 UStd.

40,50 Euro

Anmelden können Sie sich gerne online über die VHS Homepage.


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